「 小川 友彦(オガワ・トモヒコ)の記事 」 一覧

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ぎっくり腰のときマッサージは有効か?

2018/04/15  

こんにちは 小岩で慢性腰痛専門整体院をしている 小川です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます!   さて、本日は『ぎっくり腰のときマッサージは有効か?』です。 マッサージは血 ...

ぎっくり腰は安静が大事?

2018/04/12  

こんにちは 小岩で慢性腰痛専門整体院をしている 小川です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます! さて、本日は『ぎっくり腰は安静が大事?』です。 ぎっくり腰というのは、95%以上は筋肉や ...

初めてぎっくり腰になったあなたへ!

2018/04/11  

こんにちは 小岩で慢性腰痛専門整体院をしている 小川です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます!   さて、本日は『初めてぎっくり腰になったあなたへ!』です。 ぎっくり腰になっ ...

なぜ、腹式呼吸は効果があるのか?

2018/04/11  

こんにちは 小岩で慢性腰痛専門整体院をしている 小川です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます!   さて、本日は『なぜ、腹式呼吸は効果があるのか?』です。   何故 ...

なぜ、正座で腰痛になるのか?

2018/04/10  

こんにちは 小岩で慢性腰痛専門整体院をしている 小川です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます!   さて、本日は『なぜ、正座で腰痛になるのか?』です。 正座は正しく座れていな ...

なぜ横座りは駄目なのか?

2018/04/10  

こんにちは 小岩で慢性腰痛専門整体院をしている 小川です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます!   さて、本日は『なぜ横座りは駄目なのか?』です。 あなたもしていませんか? ...

あなたは正しく歩けていますか?

2018/04/10  

こんにちは 小岩で慢性腰痛専門整体院をしている 小川です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます!   さて、本日は『あなたは正しく歩けていますか?』です。   歩くこ ...

間違ったバックの持ち方をしているあなたへ

2018/04/10  

こんにちは 小岩で慢性腰痛専門整体院をしている 小川です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます!     さて、本日は『間違ったバックの持ち方をしているあなたへ』です ...

腰の負担の少ない起き方とは?

2018/04/10  

こんにちは 小岩で慢性腰痛専門整体院をしている 小川です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます! さて、本日は『腰の負担の少ない起き方とは?』です。 朝、起きる時に何の不安もなくスッと起 ...

腰の激痛のあるときの寝方はこうする

2018/04/10  

こんにちは 小岩で慢性腰痛専門整体院をしている 小川です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます! さて、本日は『腰の激痛のあるときの寝方はこうする』です。 激しいぎっくり腰になっている人 ...

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